Budite oprezni kada je oralno zdravlje u pitanju: Ove navike će vam uništiti zube

Većina ljudi nesvjesno, kada su pod stresom ili za vrijeme spavanja, škripi zubima. Sve u svemu, ovo je veoma loša navika koja zaista može oštetiti zube

Ma koliko pazili, sigurno svi imamo navike koje nikako nisu dobre za naše zube. Neke su sasvim očite, poput grickanja leda, škripanja zubima ili žvakanja tvrdih bombona, ali s druge strane, postoje one nešto suptilinije, za koje ne biste pomislili da su veoma štetne. Upravo o njima je riječ u ovom tekstu.

Pirsing na jeziku
Način na koji pirsinzi na jeziku i usnama loše utječu na zube jeste što ih ljudi koji ih imaju mahinalno grickaju, a metal i zubi nikako nisu dobra kombinacija. S druge strane, ljekari kažu da pirsinzi u predjelu usta povećavaju rizik od bolesti desni, jer nakit, ne samo da može oštetiti desni, može ih i oslabiti toliko da dođe do gubitka zuba.

Tablete za cuclanje
Kada nas boli grlo, nekako smo navikli kupiti tablete za cuclanje koje zaista dobro rade posao, ali činjenica je da su zaista pune šećera koji reaguje u kombinaciji s ljepljivim plakom na zubima. Nakon toga plak pretvara šećer u kiselinu i na taj način izjeda zubnu caklinu.

Škripanje zubima
Većina ljudi to radi nesvjesno, kada su pod stresom ili za vrijeme spavanja. Sve u svemu, ovo je jako loša navika koja zaista može oštetiti vaše zube.

Gazirani i voćni sokovi
Većina gaziranih i voćnih sokova koje možemo kupiti u prodavnicama su zaista bogate šećerima i nisu dobar izbor. Pročitajte na pakovanju koliko sadrže šećera na jednu čašu, a u većini slučajeva samo jednim pićem zube izlažete čak 17 kašika šećera. Većina tih napitaka sadrži i fosfornu kiselinu, koja zaista loše utječe na zube.

Slane grickalice
Sadrže zaista mnogo prerađenog škroba i ugljikohidrata koji se konvertuju u šećer u ustima. Sloj koji ostavljaju u ustima se gradi na i između zuba, a kasnije se pretvara u kamenac.

(Faktor.ba)