Ako tražite zdrav i lagan ljetni doručak, ovaj smoothie s jabukom i bananom je idealno rješenje za vas

Sastojci: 1 crvena jabuka, 1 banana, tri četvrtine šolje jogurta, pola šolje mlijeka, 20 badema (ili kašika mljevenih), četvrtina kašičice cimeta, 1-2 kockice leda.

Priprema:

1. Mlijeko i jogurt ubacite u blender, dodajte voće narezano na komadiće, cijele ili mljevene bademe i cimet te sve skupa blendajte tridesetak sekundi dok ne dobijete gustu smjesu.
2. Umjesto leda, možete iskoristiti zaleđenu bananu.
Izvor:avaz.ba