Oprezno sa crnim napitkom: Recite “ne” kafi na prazan želudac

Kafu na prazan želudac ne biste smjeli piti nikada: ni ujutru, niti tokom dana kada osjetite glad, pa ručak zamijenite šoljicom kafe kako biste se privremeno zasitili i vratili energiju.

Stručnjaci objašnjavaju da se u tijelu, kada se kafa popije na prazan želudac, povećava količina želučane kiseline. Ona uzrokuje gorušicu i probleme s probavom, koji mogu trajati tokom cijelog dana.

Visoki nivo kiselosti vremenom može dovesti do ozbiljnijih problema u abdomenu, poput čira na želucu, sindroma iritabilnog crijeva i refluksa.

Jeftinija kafa, odnosno ona lošijeg kvaliteta, obično ima veću kiselost, što može dodatno povećati štetnost.

(Faktor.ba)