Svi želimo bujnu kosu, ali širok raspon faktora, od genetike preko hormona do ishrane, određuje koliko brzo vaša kosa raste. “Zdrava ishrana i zdrava kosa…
View More Ove namirnice najbolje djeluju na rast kose
Kategorija: Zdravlje
Izvor vitamina: Blagodati kiselog kupusa koje možda niste znali
Kiseli kupus snižava holesterol u krvi i sprečava pojavu malignih ćelija. U našem narodu kiseli kupus koristi se i kao hrana i lijek. Prednost kiselog…
View More Izvor vitamina: Blagodati kiselog kupusa koje možda niste znali
Povrće od kog mršavite i dobijate preplanuli ten
Kelj je član porodice kupusa, a listovi mogu da budu zeleni ili ljubičasti, glatkog ili kovrdžavog oblika. Ima ukupo 33 kalorije, 6 grama ugljenih hidrata…
View More Povrće od kog mršavite i dobijate preplanuli ten
Nekoliko savjeta za olakšanje ako vas bole koljena
Mnogi oblici bolova u koljenu su prolazni, ali nelagoda u tom predjelu ponekad može potrajati. Dobra vijest! Postoje vježbe i strategije koje možete koristiti kako…
View More Nekoliko savjeta za olakšanje ako vas bole koljena
Kako sniziti krvni pritisak za pet minuta
Povišen krvni pritisak, ili hipertenzija, je jedan od najčešćih zdravstvenih problema sa kojima se suočava savremeno društvo. Ukoliko ste i vi među onima koji se…
View More Kako sniziti krvni pritisak za pet minuta
Kako kečap, senf i majoneza utiču na zdravlje
Umaci mogu imati povoljan učinak na fizičko i mentalno zdravlje. Nutricionistica Signe Svanfeldt podijelila je zdravstvene dobrobiti popularnih umaka koje ljudi najčešće konzumiraju uz svoje…
View More Kako kečap, senf i majoneza utiču na zdravlje
Zašto bi trebalo da sipate kurkumu u toplu vodu sa limunom
Kurkuma nosi epitet Kraljice začina i to sa razlogom. Za nju je karakteristična izazita narandžasto-zlatna boja, aroma nalik biberu i oštriji ukus. Ono što ovu…
View More Zašto bi trebalo da sipate kurkumu u toplu vodu sa limunom
5 namirnica koje ne debljaju, a daju osjećaj sitosti
San mnogih ljudi je da se hrane kvalitetno, a da to ne utiče na njihovu tjelesnu težinu, odnosno da ne dobijaju kilograme. Nutricionisti tvrde da…
View More 5 namirnica koje ne debljaju, a daju osjećaj sitosti
Jedan od najboljih čajeva: Može smanjiti šansu za bolesti srca i bubrega, tlak, neke vrste raka
Vjeruje se kako visoka razina antioksidanasa u organizmu smanjuje rizik od bolesti krvožilnog sistema i nekih vrsta raka. Brojne studije donose niz zdravstvenih prednosti ovoga…
View More Jedan od najboljih čajeva: Može smanjiti šansu za bolesti srca i bubrega, tlak, neke vrste raka
Kako pravilno koristiti kokosovo ulje
Kada je kokosovo ulje u pitanju, treba obratiti pažnju na sljedeće stvari. Poznato je da kokosovo ulje može da učini čuda kako za kožu, tako…
View More Kako pravilno koristiti kokosovo ulje