Istraživači iz Treće narodne bolnice u Chengduu, Kina, otkrili su da suplementacija vitaminom K₂ smanjuje učestalost, intenzitet i trajanje noćnih grčeva u nogama (eng. skr.…
View More Grči vam se noga dok spavate? Možda vam očajnički fali ovog vitamina
Mnogo je namirnica koje doprinose poboljšanju zdravlja organizma ukoliko se svakodnevno konzumiraju. Među njima izdvaja se cvekla koja u sebi sadrži mnoge hranjive vrijednosti korisne…
View More Koji su sve benefiti cvekle: Bitna za cjelokupan organizam
Iako pistacije sadrže kalorije i masti, studije kažu da ove orašaste plodove možete uključiti u prehranu čak i ako imate dijabetes tipa 2 Pistacije su…
View More Pistacije: Zdravlje u svakom zalogaju
Zeleni čaj je poznat po svom antiinflamatornom djelovanju, a dodavanje začina pojačava njegovo antioksidativno dejstvo. Kurkumin iz kurkume i cimet sadrže snažne antioksidante koji pomažu…
View More Dodajte dva sastojka u zeleni čaj i napravite moćni napitak
Analize krvi pokazale su izrazito visok šećer i manjak kalija, dok su mu bubrezi počeli otkazivati, a mišićno tkivo pucati Ljekari su nedavno podijelili neobičan…
View More Muškarac pio gazirana pića svaki dan tokom 10 godina: Evo šta mu se dogodilo s tijelom/VIDEO
Manjak željeza obično je posljedica gubitka krvi i može se javiti u svim životnim dobima. Žene najčešće imaju problem s nedostatkom željeza u krvi, posebno…
View More Namirnice pune željeza: Izbjegnite anemiju i ojačajte krvnu sliku
Kako se približava zima i sezona gripe, mnogi se pitaju kako je mogu spriječiti i ojačati ogranizam. Dok se neki ljudi opskrbljuju suplementima, drugi se…
View More Šta jesti kako biste pripremili organizam za zimu i sezonu gripe
Prema istraživanjima, šećer izaziva zavisnost kao i neki lijekovi, sa sličnim efektima na mozak Da li stalno žudite za nečim slatkim? Ne možete da prestanete…
View More Stalno vam se jedu slatkiši: To je znak nedostatka ovih nutrijenata
Sezona virusnih i bakterijskih infekcija sa sobom donosi mnoge neugodne nuspojave poput upaljenog grla. Za regulisanje ovog zdravstvenog problema mnogo je domaćih metoda, a među…
View More Isprobajte recept za čaj od bijelog sljeza koji pomaže kod grlobolje
Neki od najčešćih uzročnika možda se već nalaze u našem špajzu Nije iznenađenje da hrana koju svakodnevno jedemo može da ima ključnu ulogu u našem…
View More Ove tri namirnice negativno utiču na zdravlje srca