Zbog visokog udjela antocijanina višnje značajno djeluju u smjeru prevencije raka, posebno debelog crijeva Sada je sezona višanja, a ta ukusna voćka potiče iz Sjeverne…
View More Sezona višanja: Svaki dio ove ukusne voćke se može iskoristiti za poboljšanje zdravlja
Lako je pomisliti da je vruće vrijeme uzrok lošeg osjećaja. Osim toga, iako bismo zbog povišene temperature mogli odbaciti neke stvari kao nešto normalno, postoji…
View More Onkolog upozorava na moguće simptome raka koje ne smijemo zanemariti
Glavobolje mogu da budu veliki problem, a poslije dugog dana na poslu, one su posljednje što vam treba. A da li ste znali da postoje…
View More Kako da prepoznate koju glavobolju imate?
Kada svaki dan trčite, zadovoljniji ste sobom jer znate da ste svaki dan napravili nešto dobro za sebe Trčanje mnogi doživljavaju kao aktivnost za koju…
View More Evo kako trčanje utječe na naše tijelo
Vitamin B6 vrlo je važan za zdravlje. Pomaže pri proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, pretvara hranu koju konzumiramo u energiju te doprinosi poboljšanju raspoloženja. U kombinaciji…
View More Ovi znakovi jasno pokazuju da nam nedostaje vitamina B6
Jednostavan trik uz koji ćete odmah vidjeti rezultat. Mnogo se priča o organskoj hrani, prskanom ili neprskanom voću i povrću… A da li uopšte znate…
View More Kako prepoznati da li je paradajz pun hemije? Samo obratite pažnju na ovaj dio povrća
Ovih dana slušamo detaljna uputstva kako treba da se ponašamo tokom vrelih dana kako bi zaštitili svoje zdravlje i izbjegli neprijatnosti. Ukoliko na velikim vrućinama…
View More KARDIOLOG OTKRIVA KAKO DA SAČUVATE ZDRAVLJE NA OVOJ VRUĆINI – Jedan detalj je veoma važan
Ukoliko smo istraživali prehrambene potrebe nakon 60. godine, postoji velika vjerovatnoća da već znamo koliko je važno unositi dovoljno proteina. Prirodni dio starenja jeste smanjenje…
View More Ako imate više od 60 godina trebalo bi da smanjite konzumiranje ove hrane
Nedostatak željeza u tijelu glavni je uzrok anemije ili slabokrvnosti. Može dovesti i do brojnih drugih zdravstvenih problema. Najčešći znak da vam nedostaje željeza je…
View More OBRATITE PAŽNJU – Neobični simptomi koji ukazuju na manjak željeza u organizmu
Pistacije imaju nizak glikemijski indeks, što znači da ne izazivaju velike skokove šećera u krvi Pistacije su jedna od omiljenih vrsta orašastih plodova i nesumnjivo…
View More Devet razloga zašto treba jesti pistacije: Mogu utjecati na šećer u krvi, ali i na kilažu