Izlaganje suncu ključno je za ljudsko zdravlje jer je jedan od glavnih izvora vitamina D koji je neophodan za razne funkcije u tijelu Međutim, također…
View More Koliko vremena je potrebno provesti na suncu da bi obezbijedili dovoljnu količinu vitamina D?
Održavanje hidratacije tijela ključno je za vaše zdravlje, energiju i vitalnost Hidratacija je ključna za pravilno funkcionisanje tijela, a često je zanemarujemo. Važnost hidratacije: -Pomaže…
View More Održavanje hidratacije tijela: Limun, krastavac i listići mente
Podočnjaci se često povezuju s umorom i neispavanošću te se smatraju isključivo estetskim problemom. Međutim, to nije uvijek slučaj, ako se podočnjaci javljaju često, važno…
View More Šta vaši podočnjaci govore o vašem zdravlju? Ovo su signali koje ne smijete ignorisati
U današnje vrijeme izloženi smo toksinima iz vazduha koji udišemo, a organizam dodatno opterećujemo aditivima i drugim štetnim sastojcima iz prerađene hrane i vode koju…
View More Bakin recept od tri sastojka za čišćenje organizma
Prehrana doista može značajno ublažiti simptome zatvora Zatvor je čest problem u svakoj životnoj dobi, a mogu ga uzrokovati različiti faktori. Među najčešćima su nedostatan…
View More Pobjeđuju zatvor bolje od laksativa! Sedam namirnica nakon kojih ćete odmah otići na WC
Baš kao što nam određena pića mogu spustiti tenzije, tako i određena hrana može da pomogne. A poslije napornog dana, opuštajući obrok za koji biste…
View More Ove namirnice pomažu kod stresa
Mnogi od simptoma preklapaju se s drugim bolestima i zdravstvenim stanjima, stoga je važno da se žene posavjetuju sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite. Bolest…
View More Ubica žena broj 1: Simptome je često teže uočiti pa se dijagnoze propuštaju
Psilijum ljuspice su vrsta vlakna dobijena od ovojnice sjemena biljke indijskog trputca. Ova namirnica je prirodni probiotik i laksativ te može biti vrlo korisna za…
View More Šta su psilijum ljuspice i zašto bismo ih trebali uvrstiti u svakodnevnu ishranu
Često se postavlja pitanje jesu li naše dugogodišnje wellness prakse za nas učinile onoliko koliko smo vjerovali Neki izvori sugeriraju da čak 86 posto odraslih…
View More Šta se dešava vašem tijelu kada počnete da uzimate suplemente?
Jedan od čestih problema sa kojima se mnogi ljudi susreću je nakupljanje viška tečnosti u organizmu. Donosimo vam 5 načina da se riješite viška. Nagomilana…
View More 5 NAČINA ZA IZBACIVANJE VIŠKA VODE IZ ORGANIZMA: Jedna namirnica glavni je uzročnik taloženja tečnosti