U životu se često suočavamo s izazovima koji mogu dovesti do osjećaja tuge, stresa ili depresije. Islam pruža duhovne smjernice za prevazilaženje takvih stanja, a Kur’an, kao Božija objava, nudi utjehu i rješenja kroz svoja učenja. Određene sure posebno ističu poruke koje mogu pomoći vjernicima da pronađu mir i snagu u teškim trenucima.
Sura El-Inširah (Širokogrudnost)
Ova sura, objavljena zajedno sa surom Ed-Duha, obraća se poslaniku Muhammedu, sallallahu alejhi ve sellem, podsjećajući ga na olakšanje koje dolazi nakon teškoće. Uzvišeni Allah kaže: “Pa, zaista, s mukom je i last, zaista, s mukom je i last.” (El-Inširah, 5-6). Ovi ajeti naglašavaju da svaka poteškoća nosi sa sobom i olakšanje, pružajući vjernicima nadu i podsjećajući ih na Allahovu milost.
Sura Jusuf
Sura Jusuf donosi kazivanje o poslaniku Jusufu, alejhi selam, i njegovom ocu Jakubu, alejhi selam, koji su prošli kroz mnoge kušnje i patnje. Njihova strpljivost i oslanjanje na Allaha rezultirali su pobjedom i uzdizanjem. Ova sura pruža primjer kako vjernici trebaju biti strpljivi i imati povjerenja u Allahov plan, čak i u najtežim trenucima.
Sure El-Isra (Noćno putovanje), El-Kehf (Pećina), Merjem, Ta-Ha i El-Enbija (Poslanici)
Ove sure sadrže kazivanja o poslanicima i njihovim narodima, pružajući vjernicima primjere izdržljivosti, vjere i oslanjanja na Allaha. Abdullah ibn Mes’ud, radijallahu anhu, rekao je: “One su među prvim objavljenim surama i one su moje blago.” Ove sure podsjećaju vjernike na iskušenja kroz koja su prolazili prethodni poslanici i kako su, uz Allahovu pomoć, prevazišli teške situacije.
Sura Er-Rahman (Milostivi)
Poznata kao “nevjesta Kur’ana”, ova sura ističe Allahove blagodati i milost prema ljudima. Ponavljajući ajet: “Pa koju blagodat Gospodara svoga poričete?” (Er-Rahman, 13) podsjeća vjernike na brojne blagodati koje uživaju, potičući zahvalnost i svjesnost o Allahovoj milosti, što može pomoći u prevazilaženju osjećaja tuge i stresa.
Sura En-Nas (Ljudi)
Ova sura pruža zaštitu od šejtanskih došaptavanja i negativnih misli koje mogu dovesti do anksioznosti i depresije. Često učenje sure En-Nas pomaže vjernicima da se oslobode unutarnjih sumnji i pronađu mir kroz oslanjanje na Allaha.
Kur’an nudi duhovne smjernice i utjehu za vjernike suočene s izazovima života. Redovno učenje i razmišljanje o porukama ovih sura može pomoći u prevazilaženju osjećaja tuge, stresa i depresije, podsjećajući vjernike na Allahovu milost, mudrost i prisustvo u svakom trenutku njihovog života.