Najbolji lijek protiv depresije – šuma

Najnovije britansko istraživanje otkriva pozitivan efekat zelenila na naše mentalno zdravlje.Kada nas more crne misli, zelene krošnje drveća pružaju utjehu i olakšanje, tvrde naučnici.

Studija, objavljena u časopisu Landscape and Urban Planning, pokazuje da stanovnici Londona koji žive u ulici sa drvoredom konzumiraju mnogo manje antidepresiva u poređenju sa onima koji su okruženi hladnim betonom.

“Već je dokazano da prisustvo zelenih površina pozitivno utiče na naše raspoloženje. Samim tim je logično da imaju efekta i na upotrebu antidepresiva”, izjavio je dr Filip Rode za sajt Atlantiko.

Blizina neke zelene površine, bilo da je riječ o šumi, bašti, drvoredu ili parku, predstavlja značajan izvor sreće, jer ublažavaju sres od gradskog života.

Osim toga, ulice sa gušćim zelenilom su prijatnije za život, podstiču na bavljenje fizičkom aktivnošću i jačaju osjećaj zajedništva, što pak sve pozitivno utiče na naše zdravlje.

Izvor: Bookiraj.com