Podmladite lice retinolom: Kako ga koristiti?
Posljednjih godina se često spominju retinol, retinoid i Retin-A, a razlog je njihova efikasnost u smanjenju znakova starosti jer ubrzavaju izmjenu ćelija na koži, ujednačavaju teksturu kože i posvjetljuju je, a u nekim slučajevima pomažu u rješavanju problema s aknama. Iako se sve navedeno malo razlikuje, svaki derivat vitamina A pod kapom retinola dijeli svega nekoliko ključnih faktora.
Razlika između retinola i retinoida
Dermatolozi ne preporučuju korištenje bilo kakvog retinola ili retinoida u ljetnim mjesecima, pa je sada – jesen – idealno vrijeme. Također, retinol je jedan od skincare sastojaka koji se uglavnom koristi u večernjim satima. Ali koja je glavna razlika između retinola i retinoida? Retinol je vrsta retinoida ili derivata vitamina A koji je dostupan u svim bolje opremljenim drogerijama. Odnosno, retinol je slabija verzija retinoida, što znači da se retinoidi mogu kupiti samo uz liječnički recept. Retinoidi postoje kao retinoična kiselina i mogu lako pronaći svoje male receptore u koži, kako bi djelovali magično protiv starenja. Međutim, retinol zahtijeva malo TLC-a da bi bio efikasan. Potrebno ga je pretvoriti u retinoičnu kiselinu uz pomoć drugih sastojaka, poput enzima i proteina, kako bi se postigao isti, iako ublaženi učinak.
Svakodnevna skincare rutina
Iako je retinol slabija verzija retinoida i treba mu duže vremena da počne djelovati, upravo zbog toga ne izaziva velike reakcije na koži, što ga čini podnošljivijom varijantom od retinoida koji se izdaje na recept. U suštini, ukoliko tek ulazite u svijet retinola i retinoida, preporučuje se da krenete s retinolom. Ono što je izrazito bitno kod korištenja retinola jest da ga polako uvrstite u vlastitu beauty rutinu. Nemojte koristiti retinol svake večeri. Generalno pravilo glasi – koristite retinol dva puta sedmično u prve dvije sedmice, zatim tri puta sedmično tokom tri sedmice. Nakon što se vaša koža navikne na frekvenciju, možete dodati još jednu noć u kombinaciju. Kada govorimo u količini, brojni stručnjaci preporučuju količinu zrne graška koju nanosite na kožu neposredno nakon noćnog pranja lica. Ako osjećate iritaciju, možete nanijeti retinoid nakon hidratantne kreme.
Jesen je idealno vrijeme za retinol
Ono što je također izrazito bitno pri korištenju retinola jeste da se vaša skincare rutina sastoji od svega 2-3 koraka. Morate započeti s nježnim cleanserom, odličnom hidratantnom kremom i ne zaboravite koristiti kremu za sunčanje ujutro, jer retinoidi čine vašu kožu osjetljivijom na sunce. Jednom kada se vaša koža navikne na retinol, tada možete početi dodavati druge skincare proizvode.
Stoga, vrijedi zapamtiti, ako tek razmišljate o tome da uvrstite retinol ili retinoid u rutinu – krenite s retinolom.
Izvor:azra.ba
