ZA SEHUR PRIPREMITE SALATU PO MIRANOVOM RECEPTU: BIT ĆETE SITI CIJELI DAN

Vaše svakodnevne poruke koje nam šaljete u kojima ne skrivate oduševljenost Miranovim receptima nam govore da uživate u Ramazanskog programu kojeg godinama pripremamo za vas, a gledanost upravo Sehurskog sahana je potvrda.
U već poznatom terminu Sehurskog sahana večeras ste imali priliku gledati pripremu sehura po receptu Mirana Karića. Za one koje su propustili emisiju donosimo recept u nastavku teksta.

Večerašnja salata se jede hladna ali je kombinacija toplo hladnih sastojaka.

Ja nisam mnogo komplikovao ali što se tiče sastojaka možete dodati povrće po zelji, ma da je leblebija kao baza savršena.

Ima najviše proteina u sebi kada su u pitanju mahunarke, a također i dovoljno ugljikohidrata da vas drži sitima u toku dana. Ne stvara težinu u želudcu, a daje vam energiju.
Uz to sam kombinovao zelenu salatu kao izvor željeza bez kalorija i piletinu za brzo razgradive proteine.

Salatu išćopkajte rukama da ne oksidira, papriku isjeckajte i svježu ubacite u salatu, leblebiju propržite na puteru da bude hrskava, možete koristiti onu iz konzerve ili skuhati suhu koju ste prethodno natopili u vodi.

Piletinu izgrilujte na tavi gdje ste pekli leblebiju. Sve sjedinite i začinite limunom, šolju i maslinovim uljem!

Najviše tajni se krije u jednostavnosti sastojaka!

Izvor:hayat.ba