Vitamin B6 vrlo je važan za zdravlje. Pomaže pri proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, pretvara hranu koju konzumiramo u energiju te doprinosi poboljšanju raspoloženja. U kombinaciji…
View More Ovi znakovi jasno pokazuju da nam nedostaje vitamina B6
Kategorija: Zdravlje
Kako prepoznati da li je paradajz pun hemije? Samo obratite pažnju na ovaj dio povrća
Jednostavan trik uz koji ćete odmah vidjeti rezultat. Mnogo se priča o organskoj hrani, prskanom ili neprskanom voću i povrću… A da li uopšte znate…
View More Kako prepoznati da li je paradajz pun hemije? Samo obratite pažnju na ovaj dio povrća
KARDIOLOG OTKRIVA KAKO DA SAČUVATE ZDRAVLJE NA OVOJ VRUĆINI – Jedan detalj je veoma važan
Ovih dana slušamo detaljna uputstva kako treba da se ponašamo tokom vrelih dana kako bi zaštitili svoje zdravlje i izbjegli neprijatnosti. Ukoliko na velikim vrućinama…
View More KARDIOLOG OTKRIVA KAKO DA SAČUVATE ZDRAVLJE NA OVOJ VRUĆINI – Jedan detalj je veoma važan
Ako imate više od 60 godina trebalo bi da smanjite konzumiranje ove hrane
Ukoliko smo istraživali prehrambene potrebe nakon 60. godine, postoji velika vjerovatnoća da već znamo koliko je važno unositi dovoljno proteina. Prirodni dio starenja jeste smanjenje…
View More Ako imate više od 60 godina trebalo bi da smanjite konzumiranje ove hrane
OBRATITE PAŽNJU – Neobični simptomi koji ukazuju na manjak željeza u organizmu
Nedostatak željeza u tijelu glavni je uzrok anemije ili slabokrvnosti. Može dovesti i do brojnih drugih zdravstvenih problema. Najčešći znak da vam nedostaje željeza je…
View More OBRATITE PAŽNJU – Neobični simptomi koji ukazuju na manjak željeza u organizmu
Devet razloga zašto treba jesti pistacije: Mogu utjecati na šećer u krvi, ali i na kilažu
Pistacije imaju nizak glikemijski indeks, što znači da ne izazivaju velike skokove šećera u krvi Pistacije su jedna od omiljenih vrsta orašastih plodova i nesumnjivo…
View More Devet razloga zašto treba jesti pistacije: Mogu utjecati na šećer u krvi, ali i na kilažu
Koliko vode u danu trebate popiti kako biste smršavili
Unos vode je jako važan za cjelokupnu dobrobit organizma, a može pozitivno djelovati i na mršavljenje. Ako aktivno pokušavate smršaviti, povećanje unosa vode može značajno…
View More Koliko vode u danu trebate popiti kako biste smršavili
Redovno jedenje ovih sedam namirnica pomoći će s probavom i smanjenjem nadutosti
HRANA bogata vlaknima važna je za održavanje zdravog probavnog sustava i izbjegavanje nadutosti, od koje mnogi ljudi često imaju problema. Kako ne bi došlo do…
View More Redovno jedenje ovih sedam namirnica pomoći će s probavom i smanjenjem nadutosti
JEDETE LI DINJU? Kada čujete koliko je zdrava odmah ćete uzeti bar parče
Bogata je vitaminima kao što su karoten, vitamin B i vitamin C, a od minerala sadrži fosfor, kalcijum, magnezijum, kalijum, željezo, cink Dinja nije voće,…
View More JEDETE LI DINJU? Kada čujete koliko je zdrava odmah ćete uzeti bar parče
Šta svakodnevna konzumacija čokolade može učiniti vašem organizmu
Ograničavanje na posebne prilike vjerovatno je sigurna ideja ako imate problema s bubrežnim kamencom Mnogi ljudi ne mogu zamisliti dan bez slatkiša, ali to i…
View More Šta svakodnevna konzumacija čokolade može učiniti vašem organizmu