Pospješuje probavu: Sok banane prija pušačima

Sok od banane je jednostavno napraviti, a ako ga uključite u prehranu, primijetit ćete nevjerovatnu promjenu – bolju probavu, manje stresa i energičnost.

Banana je puna hranjivih sastojaka, odlična kao zdrava zakuska i njegovateljica kose i kože. Međutim, to nije sve šta ona može uraditi. Sokom od banane možete popraviti zdravlje, a posebno je preporučljiv za pušače, jer umanjuje posljedice konzumacije duhana.

Banane su jedna od najraprostranjenijih voćki na svijetu i dostupne su u bilo koje doba godine. Pripadaju zdravijem spektru ishrane i ne trebate ih zaobilaziti. Odličan su izvor vitamina B6 i relativno dobar izvor kalija, vitamina C i mangana.

(Faktor.ba)